Блоги

Зустріч весни – “Półmaraton Wiązowski”

Враження про півмарафон в пригороді Варшави

Під час планування бігового календаря на 2019 рік, я просто не міг пропустити повз своєї уваги даний півмарафон. У 2019 він мав стартував в 39-ий раз (вражає, як для півмарафону, чи не так?), а на сайті run-log.com він має усі 5 зірок – тому я загорівся цікавістю до нього. До нього було неважко дістатись – він проходить у передмісті Варшави, що стало вирішальним поштовхом, аби зустріти весну на класичній дистанції в одне коло, біжучи Półmaraton Wiązowski.

Реєстрація

Реєстрація на забіг Półmaraton Wiązowski відбувається на сайті wiazownapolmaraton.pl. Ціна участі – 50 злотих (при умові ранньої реєстрації) та 70 злотих (за місяць до старту). Основні дистанції в 5 та 21 км та дитячі забіги. Маршрут 21 км – одне асфальтоване коло, що охоплює навколишні села. Старт та фініш знаходиться в Вйонзовні на території місцевої школи. Стартові пакети можна забрати лише у день самої події. Сам старт доволі пізній – о 12 годині дня, дитячі ж забіги починаються зранку. Моя ж дистанція має два часових ліміти – 2 години 30 хвилин та 3 години, останній починається на півгодини раніше першого.

Дорога до стартового містечка

Цього разу до Варшави я вирішив дістатись літаком. Виліт з Києва був о 9 годині ранку, а прибуття уже через півтори години. Пройшовши митний контроль та о пів на 11 уже відправився до свого хостелу, що у східному пригороді Варшави у маленькому містечку Jozefow. Карта показувала, що до нього приблизно 20 км – чудова нагода краще познайомитись з містом. До того ж, дорогою я запланував відвідати книжковий магазин Empik, аби прикупити щось цікаве. В результаті там я провів цілих півгодини та купив книгу  “Ultra Dobiegniesz dalej niz myslisz”. Наступна зупинка – мій хостел. Дорога до нього в мене зайняла приблизно 8 годин та 36 км, що було досить непоганою розминкою перед забігом.

На наступний день, в неділю, я трохи прогулявся пригородом та відправився до стартового містечка. Нас віддаляли 7 км лісових стежок. А я як завжди не шукав легких шляхів, тому вирішив, що чергова розминка зайвою не буде. Приблизно через півтори години я був на місці та отримав свій стартовий пакет (футболка, стартовий номер, баф, рюкзак та рекламну продукцію).

Забіг

Півмарафон стартував о 12, а через 15 хвилин починались забіги на 5 км. Зранку ж проводились юнацькі та дитячі старти, тому з самого рання тут було людно. На ліміт 2:30 години стартувало більшість учасників (близько двох тисяч) та приблизно сотня бігунів на півгодини раніше де ліміт був 3 години. Траса зачинялась о 14:30. Кажучи чесно, згадуючи свої прогулянки Варшавою та її околицями, у мене були чималі сумніви, що я справлюсь та вкладусь у ліміт в 2 з половиною години; загальний пройдений кілометраж складав 60 км за проведені дні у Варшаві, та й ноги давали знати про себе. До того ж, цього року це один з перших забігів, у яких я брав участь. Це стало причиною мого старту тридцятьма хвилинами раніше, аби біглось спокійніше.

Отже, стартував я в 11:30, причому доволі непогано. По-перше, учасників було небагато, по-друге, вони бігли доволі таки помалу. Я підлаштувався під декілька поляків і розпочав забіг. Трасу гарно промаркували, на кожному повороті стояли волонтери, котрі показували дорогу. Дорогою та на поворотах стояла польська національна гвардія, то ж ми точно знали, де непотрібно повертати. Кожні 3 км були пункти деградації, а на 10 км був розворот – там звели сцену для музичної підтримки, де виступали місцеві колективи. Оскільки маршрут лежав навколишніми селами, підтримка була повсюди, причому польські вболівальники виявились доволі-таки жвавими. Біг давався дуже легко – на перші 7 миль я витратив 1 годину.

Фініш

Після 9 милі ноги мене почали просити збавляти темп, то ж довелось трохи збавити ритм, поки вони не перестали зовсім мене слухати. Результат – 1 година 59 хвилин. Як для першого півмарафону у році, це чудовий результат Окрім медалі та позитивних вражень, на фініші я отримав смачну кашу у шкільному спортзалі, аби трохи відновити сили. Там я вирушив на 730 автобус, що довіз мене до Kwatery Głównej. А далі аеропорт та дорога додому.

Особливості півмарафону

Ізюминка події – півмарафон Półmaraton Wiązowski є першим етапом з серії забігів Grand Prix Traktu Brzeskiego, що також включає в себе ще один півмарафон, 2 забігів на 10 км та 1 забігу на 15 км. Усі забіги привертають увагу чимось своїм, та найпривабливіший, як мені здалось, – другий півмарафон у кінці серпня, назва якого – Bieg Siedleckiego Jacka.

Джерело: http://androshchuk.com/polmaraton-wiazowski/

По тематике

Олег Кон
«Біжи та дивись!» – Парковий трейл в Качанівці 08.09.18

Вже втрете в історичному парку Качанівка (на Чернігівщині) зберуться люди, щоб пробігти дивовижними стежками парку історичного значення України – садиба...

Олег Кон 05.08.2018 17:13
Федор
Фитнес это спорт.

Фитнес это Спорт, а вместе это спортивный комплекс упражнений с гантелями на турнике, со штангой + диеты для эффективного...

Федор 26.08.2013 11:24
Антон Рудницкий
Все на стадион!

На прошлый матч, когда «Сумы» сыграли со «Скалой», на стадион пришло почти 9 тысяч болельщиков. Уверен, что такая поддержка во...

Антон Рудницкий
Планы ФАУ относительно Сумщины.

На сайте Федерации автоспорта Украины опубликован календарный план автомобильных соревнований на 2012 год.... 1

view counter
view counter
view counter
Загружаем курсы валют от minfin.com.ua
Мелодії любові та життя
Мелодії любові та життя
Концерты Сумська обласна філармонія
17.00
Художня виставка "Київська рисувальна школа Миколи Мурашка. Видатні постаті"
Художня виставка "Київська рисувальна школа Миколи Мурашка. Видатні постаті"
Выставки Сумський обласний художній музей ім.Н.Онацького

Вы можете отметить интересные вам фрагменты текста, которые будут доступны по уникальной ссылке в адресной строке браузера.