Ну, во-первых, воды побольше возьмите, потому что еду вы и там добыть можете, вот,кстати, можете посмотреть тут http://pohod-lifehack.ru/kak-sdelat-lovushku-dlya-ptits/ , как из подрузных средств можно сделать ловушку для птиц. А вот если рядом нет рудника будет не очень хорошо остатся без воды. Тёплые вещи и средство от комаров.

Самое главное - это чтоб обувь была удобной. Ну и конечно нужно, чтоб носки были, потому что в лесу много клещей. Мы когда собирались в лес сходить - на дочь одели гетры до колен и сандалии http://www.sportmaster.ua/ru/catalog/vzuttya_dlya_dvchat6-sandal15/ спортивные купили, как результат - ни одного клеща))

Остерегайтесь клещей, ну и правильно вам там посоветовали выше-нужно много воды!

Когда иду в лес на долго

Рюкзак, палатку, термоодежду, спальник и каремат, средства для разведения огня, ложку тарелку, кружку, казанок, средства гигиены и аптечку. Еще нож, и трекинкоговые палки

Один из немногих случаев, когда соглашаюсь с девушкой Ниночкой)) Главное в любых походах, необязательно в лес, это удобная и надежная обувь, которая сможет защитить ноги от вывихов и от травм. Обязательно брать обувь с высоким верхом. Она защитит Вас от клещей и от укусов змей. Рекомендую посмотреть в интернет-магазине специальной обуви Профільсервіс https://profservis.in.ua/rus/spetsvzuttia .Там очень большой выбор, доступные цены и доставка по всей территории Украины.