Скажите пожалуйста как правильно дышать вовремя бега? Я бегом заниматься начал совсем недавно и хотел бы найти как можно больше информации об этом, может быть вы знаете где найти ответ на этот вопрос?
Всего тем на форумах 169173
Все сообщения 272373
Всего зарегистрированных пользователей 64991
Последний зарегистрированный пользователь Zanna_
Бублик765
Вовремя бега дыхание очень сильно влияет, и поэтому нужно научиться правильно дышать вовремя бега. Хорошо что в интернете много разных советов - https://race.expert/kak-dyshat-vo-vremya-bega/ и вы можете с ними ознакомиться. Бегом я занимаюсь уже несколько лет, а если быть точнее, то около четырех наверное. Влюбился в этот вид спорта)