— Поэтому лучше приобретать солнцезащитные очки в «Оптике», где товар хотя и дороже, но сертифицирован и при желании можно протестировать линзы на степень защиты от ультрафиолета, — советует врач-офтальмолог Лариса Грицай, заведующая офтальмологическим отделением Сумской областной клинической больницы.

Фильтруй ультрафиолет

Озаботиться приобретением солнцезащитных очков надо уже сейчас. По словам Ларисы Грицай, солнцезащитные очки необходимо носить не только летом, когда интенсивность излучения максимальна, но и весной. Сейчас как раз такой период, когда не хватает витаминов и организм не в состоянии блокировать повреждающее действие ультрафиолета. Кстати, выполнять функцию солнцезащитных очков могут и лекарственные препараты, содержащие лютеин и зеаксантин, а также витамины А, Е и микроэлементы цинк и селен.

— Прежде всего солнцезащитные очки предназначены эффективно защищать глаза от ультрафиолетовых лучей, поэтому обязательно должны быть с ультрафиолетовым фильтром. В «Оптиках» есть специальные тестеры, с помощью которых можно определить процент защиты от ультрафиолетовых лучей. Чем этот процент выше, тем лучше, — говорит врач. — Очки без такого фильтра принесут скорее вред, чем пользу. Как известно, кто экономит на профилактике, потом тратит большие деньги на лечение. А защита глаз от инсоляции — это эффективная профилактика тяжелых по своим последствиям заболеваний органа зрения — таких, как катаракта и дистрофия сетчатки, ведущих к потере зрения.

Красный, синий, голубой…

— Цвет линз — это всего лишь мода, к офтальмологии отношения не имеющая, — считает Лариса Грицай. — Лучше остановить свой выбор на очках с фотохромными линзами (в народе их называют «хамелеонами». — Ред.), регулирующими затемнение в зависимости от интенсивности солнечных лучей. При сильном освещении они темнеют, а при его уменьшении светлеют.

А вот цвет глаз к степени риска заработать дистрофию сетчатки (к сожалению, процесс необратимый) имеет прямое отношение: чем светлее глаза, тем больше риск, т.к. в светлой роговице меньше пигмента — значит, больше лучей через нее проникает, попадая на сетчатку).

К мерам профилактики дистрофии сетчатки можно отнести и включение в рацион как можно большего количества овощей, и отказ от вредных привычек — курения и злоупотребления алкоголем.

А еще не стоит смотреть незащищенными глазами на солнце во время солнечного затмения. При этом видимые лучи света блокируются, глаз широко открыт и доступен интенсивному облучению, которое фокусируется на сетчатке. Солнцезащитных очков и закопченного стекла в данном случае крайне недостаточно.

Кстати, действие на глаза галантерейных изделий, которые продаются под названием «солнцезащитые очки», подобно наблюдению за солнечным затмением: светлые лучи блокированы, а ультрафиолетовые и инфракрасные получают доступ к широко раскрытому глазу.