Правила пляжного сезона

По прогназам синоптиков, дожди скоро закончатся и в в Сумы вернется привычная летняя жара

Энергия квантов света при попадании на кожу расходуется на тепло и фотохимические превращения молекул. В небольших количествах эта энергия направлена на благо: синтез витамина D, серотонина; в больших — приводит к ожогам, фотостарению и даже раковым опухолям.

Если до 10 июля температура днем ожидается в пределах 22-25°С, ночью в пределах 14-16°С, то уже к 15 июля сумской воздух прогреется до +27-28°С днем и +16-18°С ночью.

И где бы вы ни загорали — на берегу Псла или заграничных курортах, врачи напоминают: солнце с каждым годом становится все агрессивней.

Не секрет, что осенью, когда сезон отпусков и активного загара заканчивается, появляются очереди к онкологам и дерматологам. Но как тяжело удержаться от со-блазна провести на пляже лишний часок…

Чтобы солнце не стало врагом

Как считают в областном центре здоровья, независимо от того, отдыхаете вы в Турции, Египте или на местных пляжах, солнце может быть одинаково опасным. Врачи говорят, что больше 20-и минут подряд пребывать под прямыми солнечными лучами нельзя.

11.00-17.00 — время, когда не надо загорать: именно тогда солнечные лучи провоцируют генетические изменения в клетках
Детям до трех лет вообще не стоит находиться на солнце. Солнечные ожоги особенно опасны для детей, ведь заболевания кожи начинаются с детства. У детей до трех лет нарушена терморегуляция, поэтому у малыша даже после короткого пребывания на солнце может подняться температура. Для чувствительной детской кожи подойдут специальные детские гипоаллергенные кремы от загара. Чтобы защита от вредного воздействия солнца была абсолютной, ребенку на пляже лучше быть в футболке, панамке и солнечных очках.

И для кожи взрослых загар не проходит бесследно. Каждый выход на пляж кроме красивого оттенка кожи прибавляет немного возраста. Преждевременное старение кожи во многом зависит от интенсивности ультрафиолетовых лучей. Чрезмерное, неконтролируемое пребывание под солнцем приводит к фотостарению, опережающему хронологическое старение. Кожа становится сухой, теряет упругость и эластичность, появляются пигментные пятна. Вследствие чего человек выглядит заметно старше своего возраста. Наглядным примером фотостарения являются жители сел и завзятые дачники, которые чаще и продолжительнее других находятся на солнце. В отличие от хроностарения (возрастных изменений кожи), фотостарению может подвергнуться и молодая кожа.

Кто рискует больше всех

Люди с темной, богатой меланином кожей больше защищены от вредного воздействия солнца, чем обладатели светлой кожи, со светлыми волосами и голубыми глазами, которые, как правило, не загорают, а обгорают. Им необходимо пользоваться солнцезащитными средствами с высокой степенью защиты — 40-50. Но и шоколадный загар не препятствует проникновению в кожу наиболее опасных ультрафиолетовых лучей типа А и В. Именно они являются причиной развития раковых заболеваний кожи. Смуглым от природы, темноволосым людям дерматологи рекомендуют средства со степенью защиты 20.

Фотостарение — повреждение кожи, вызванное солнечными лучами
Покупать солнцезащитные средства необходимо в аптеке и брать с собой в путешествие. Кремы, которые продают под палящим солнцем на пляжах, очень быстро приходят в негодность. После пользования такими средствами могут возникать аллергии и фотодерматозы.

Особенно осторожными во время пребывания на солнце следует быть людям с родинками. Под воздействием УФ-лучей они могут превращаться в злокачественные меланомы. Рак кожи очень часто возникает на месте родинок и развивается невероятно быстро. Любые изменения формы, цвета или размера родинки могут сигнализировать о начале ее перерождения в опухоль, поэтому в таких случаях с визитом к врачу медлить не следует. При несвоевременной диагностике меланома приводит к летальному исходу.

Если на теле есть большая родинка, перед выходом на пляж ее необходимо тщательно смазать солнцезащитным кремом со степенью защиты 50.

По тематике

Лагерь мира для детей войны на Донбассе
31.08.2016 16:22

Лагерь мира для детей войны на Донбассе

Уникальный палаточный лагерь, собравший со всей страны детей участников АТО, вынужденных переселенцев и жителей неподконтрольных Украине территорий Донецкой и Луганской...

Лето-2016: что предлагают сумским детям
09.06.2016 16:50

Лето-2016: что предлагают сумским детям

Путевки в загородные лагеря подорожали в среднем на тысячу гривен, зато ни один из них не закрылся.... 2

Не майтесь!
05.05.2016 14:00

Не майтесь!

С майскими праздниками стартовал традиционный сезон маевок....

Правила несгорания
06.06.2012 16:47

Правила несгорания

Легкий загар — это прекрасное косметическое средство, которое подходит большинству женщин, да и мужчин тоже...

Незабываемый осенний отпуск
10.08.2011 14:44

Незабываемый осенний отпуск

За окном уже маячит сентябрь, кленовый лист готов пожелтеть и сорваться с дерева, по вечерам тянет прохладой. А вы так... 9

view counter
view counter
view counter
view counter
8
Над Соборной вешают сотни зонтиков
Над Соборной вешают сотни зонтиков
Над Соборной вешают сотни зонтиков
Над Соборной вешают сотни зонтиков
Над Соборной вешают сотни зонтиков
Над Соборной вешают сотни зонтиков
30
Национальная сборная Украины по хоккею на траве сыграла с клубом «Sharjah Tigers»
Национальная сборная Украины по хоккею на траве сыграла с клубом «Sharjah Tigers»
Национальная сборная Украины по хоккею на траве сыграла с клубом «Sharjah Tigers»
Национальная сборная Украины по хоккею на траве сыграла с клубом «Sharjah Tigers»
Национальная сборная Украины по хоккею на траве сыграла с клубом «Sharjah Tigers»
Национальная сборная Украины по хоккею на траве сыграла с клубом «Sharjah Tigers»
17
Чемпионат Украины по хоккею на траве
Чемпионат Украины по хоккею на траве
Чемпионат Украины по хоккею на траве
Чемпионат Украины по хоккею на траве
Чемпионат Украины по хоккею на траве
Чемпионат Украины по хоккею на траве
12
В Сумах прошел чемпионат Украины по художественной гимнастике
В Сумах прошел чемпионат Украины по художественной гимнастике
В Сумах прошел чемпионат Украины по художественной гимнастике
В Сумах прошел чемпионат Украины по художественной гимнастике
В Сумах прошел чемпионат Украины по художественной гимнастике
В Сумах прошел чемпионат Украины по художественной гимнастике
7
"Барса" (Сумы) - "Арсенал-Киев" (Киев) - 1:0
"Барса" (Сумы) - "Арсенал-Киев" (Киев) - 1:0
"Барса" (Сумы) - "Арсенал-Киев" (Киев) - 1:0
"Барса" (Сумы) - "Арсенал-Киев" (Киев) - 1:0
"Барса" (Сумы) - "Арсенал-Киев" (Киев) - 1:0
"Барса" (Сумы) - "Арсенал-Киев" (Киев) - 1:0

Вы можете отметить интересные вам фрагменты текста, которые будут доступны по уникальной ссылке в адресной строке браузера.