К сожалению, здоровье — ограниченный ресурс. Конечно, можно и дальше не придавать серьезного значения таким на первый взгляд безобидным симптомам хронического гастрита, как тяжесть в желудке после еды. Но, как правило, этим дело не ограничивается. Со временем недуг начинает донимать плохим аппетитом, неприятным вкусом во рту, тошнотой после еды, тупыми болями в области желудка (со временем — все более частыми). Надеяться, что пройдет само, не стоит. Однако не стоит и унывать — советы врача в сочетании с силой воли пациента помогут избавиться от недуга. О том, как это делать, рассказывает городской гастроэнтеролог Галина Баранник.

Ты не один

Гастрит — это воспаление слизистой оболочки (а иногда и более глубоких слоев) желудка. Статистика утверждает: гастритом (острым или хроническим) страдает каждый второй взрослый человек. Все изменения слизистой желудка при этом заболевании обратимы, надо только не медлить, а идти к гастроэнтерологу.

Поскольку ведущая роль в развитии хронического гастрита теперь отводится бактериям Helicobacter pylori (по статистике, хронический хеликобактерный гастрит составляет около 70 процентов встречающихся случаев заболевания), то прежде чем лечиться, надо обследоваться на содержание этих бактерий в желудке. Есть два метода выявления хеликобактер — биоптатный (во время зондирования желудка) и серологический (специальный анализ крови).

Заболевание может сопровождаться нулевой, пониженной, нормальной или повышенной кислотностью желудочного сока. Определить кислотность желудочного сока можно с помощью PH-метрии. Можно попытаться узнать это самостоятельно, ведь организм сам выбирает приемлемые продукты. Если вас не передергивает при виде разрезанного лимона и даже возникает желание съесть его целиком, причем без сахара, — вероятнее всего кислотность вашего желудочного сока ближе к пониженной.

Желудок не прощает

Хронический гастрит — это своего рода месть желудка за безразличное отношение. Причинами заболевания могут быть: невылеченный острый гастрит; частое употребление острой, грубой, очень горячей (холодной) пищи; питание всухомятку, на ходу; плохое разжевывание пищи; увлечение крепкими спиртными напитками; курение; дефицит белков, железа и витаминов; длительный, бесконтрольный прием медикаментов (аспирин, бутадион, преднизолон, некоторые антибиотики, сульфаниламидные препараты и др.); заболевания, при которых развивается гипоксия (хроническая недостаточность кровообращения, анемия); интоксикации при заболеваниях почек, подагре.

Как видим, при желании многие причины хронического гастрита легко устранить. В большинстве случаев для предотвращения
угрозы желудку достаточно просто наладить режим питания и ограничить употребление острых специй.

Это вы съели что-то...

Причин возникновения острого гастрита немного. Самая частая — употребление пищи, зараженной болезнетворными микроорганизмами. Также острый гастрит может біть спровоцирован аллергией на некоторые продукты (клубника, шоколад, яйца и др.) или недавно перенесенными инфекционными заболеваниями (скарлатина, грипп, корь, пневмония, дифтерия или вирусный гепатит).

Сразу же после приступа острого гастрита необходимо вывести из желудка и кишечника образовавшиеся там токсичные вещества и обратиться за медицинской помощью, ведь под видом острого гастрита могут скрываться и язва желудка, и кишечная непроходимость, и аппендицит, а также прочие заболевания, требующие немедленного лечения.

Голод не тетка, а средство спасения

Первые 1-2 дня после приступа гастрита лучше поголодать. При этом постоянно пейте небольшими порциями крепкий несладкий чай, боржоми. На 2-3-й день можно позволить себе нежирный куриный бульон, слизистый крупяной суп, манную и протертую рисовую кашу, кисели. Затем переходите на специально разработанную диету №1.

Основу рациона при любом гастрите составляют котлеты из нежирной говядины, курицы, рыбы (судак, карп, окунь), мелко нарезанные отварные вермишель или макароны, протертые супы из круп, вареных овощей (без капусты!), молочный суп с мелкой вермишелью, вареные картофель, морковь, свекла, цветная капуста, мелко шинкованный укроп, манная, рисовая, гречневая, овсяная каши на воде, некрепкий чай, какао с молоком, подсохший белый хлеб, сухари, неострый сыр, молоко, свежий нежирный творог, масло (сливочное, оливковое), яйца всмятку (не больше одного в сутки).

Ешьте пять раз в день в одни и те же часы — это очень важно!

Категорически запрещены: грибы, жирные мясо и рыба, соленья, копчености, мясные, рыбные и крепкие овощные отвары и бульоны, маринады, все соусы, кроме молочного, мясные и рыбные консервы, сдобное тесто, пироги, черный хлеб, сырые овощи и фрукты, мороженое, квас, черный кофе, газированные напитки, шоколад.

Через 10-12 дней (смотря по самочувствию) можно переходить на обычное питание.