Елена Сушко: как стать чемпионкой мира за три года?

Трехкратная чемпионка мира по панкратиону Елена Сушко недавно добавила к своим регалиям победу еще и в кубке мира, который проходил в Будапеште.

«Данкор» поговорил с 24-летней спортсменкой о ее спортивной жизни и планах на будущее.

- Расскажите, как пришли в панкратион?

- В свои студенческие годы, которые проходили в Путивльском педагогическом колледже им.С.В. Руднева, где я училась на учителя физического воспитания и активно занималась разными видами спорта, решила  попробовать себя в дзюдо. С первых тренировок меня этот вид спорта все больше и больше заинтересовывал, хотелось изучить всю технику. Первые мои достижения были на чемпионате области, где я заняла первое место. После окончания колледжа поступила в СумГПУ им. А.С. Макаренко, где я узнала о таком виде единоборств, как панкратион. Рассказы о нем меня очень сильно заинтересовали, и я решила попробовать, так как возможности заниматься дзюдо не было.

Первый месяц, проведенный в зале, мне дался нелегко, было очень тяжело, так как борьба в партере для меня была в новинку. Пришлось изучать новую технику, учиться бить руками и ногами. Мне очень нравилось все это, а вскоре я уже проводила свой первый поединок на чемпионате Украины в 2015 году.

После 4 лет занятий панкратионом под четким руководством моих первых тренеров Сергея Викторовича Чередниченко и Александра Анатольевича Томенко, я могу сказать, что на любительском уровне я владею как ударной, так и борцовской техникой.

- Что нужно сделать, чтобы стать чемпионкой мира?

- Придя в зал на тренировку у каждого спортсмена есть разные цели. У одних прийти покрасоваться перед другими, другие хотят самореализоваться и поднять самооценку, а я вхожу в число тех, кто выкладывается по полной, а не просто отбывает ее.

Главное иметь желание заниматься, если его не будет, никакие отговорки «не хочу!», «не буду!», «я это не смогу!» не помогут. Прозанимавшись полгода, я поняла, что панкратион дал возможность понять, что смогу достичь чего-то большего. Я поставил перед собой цель стать чемпионкой. Как в жизни, так и в зале есть преграды на пути к успеху. Как это произошло со мной. В 2016 году меня постигла неудача, в процессе тренировки я получила серьезную травму, после которой мне сделали операцию на плече. У меня был долгий восстановительный процесс, в котором мне помогли мои тренеры и друзья из зала. Несмотря на все это, преодолев свои внутренние переживания, я все равно шла к своей цели.

- Сколько часов в день тренируетесь?

- Раньше была возможность тренироваться 2 раза в день. Сейчас в связи с работой только одна тренировка в день по 2 часа, пять раз в неделю. Спасибо огромное моему начальству, которое отпускает меня на сборы перед подготовкой на соревнования. Это дает мне возможность тренироваться по 2 раза в день. На тренировке я стараюсь уделять внимание и партеру и ударке.Так же много внимания уделяю физической подготовке, развитию общей силы и выносливости.

- Какие у вас дальнейшие планы в спорте?

- Сейчас ставлю перед собой цель - перейти в меньшую весовую категорию, до 64 кг. И в этой весовой категории снова стать чемпионкой.

- Ваша мечта в жизни? 

- Популярность панкратиона растет. И я надеюсь, что в скором будущем панкратион станет олимпийским видом спорта. И мне удастся выступить на Олимпиаде.А еще в дальнейшем есть мечта, которую я хочу воплотить в жизнь – открыть свое кулинарное дело. Но пока основную часть моей жизни занимает спорт, так как я работаю в ДЮСШ «Спартаковец» г. Сумы, и сразу после работы бегу на тренировку в свой любимый зал.

- Кто ваш кумир в спорте?

- Среди мужчин - Федор Емельяненко, среди женчин - Ронда Роузи.

- Есть ли у вас чемпионское меню?

- В еде я вообще не привередлива, но после перехода в меньшую весовую категорию, стараюсь следить за своим питанием, и много в чем себе отказываю. Иногда могу дать слабинку, вычитав какой-то новый, интересный рецепт десерта, могу себе позволить его приготовить. Это одно из моих хобби, - люблю искать новые рецепты и готовить их.

- Как проводите свободное время? 

- Ой, сложно ответить, ведь свободного времени практически нет, только вечером и на выходных. После тренировки, если есть еще силы, люблю бродить по вечернему городу. А вообще все зависит от настроения. Бывает, что лень пробирает. Тогда сижу дома, заворачиваюсь в плед и смотрю какое-нибудь кино с чашкой какао в руках.

А если бодрячок, тут все ограничивается только фантазией и денежными ресурсами. Чаще всего в кино хожу или посидеть где-нибудь в кафе. А еще на выходных люблю радовать друзей своими новыми экспериментами в кулинарии.

- Как относятся в семье к вашему увлечению единоборствами?

- Вначале они, конечно же, были расстроены, как бы не женский вид спорта, боялись, что я травмируюсь. Мой отец был категорически против, но потом они свыклись. Сейчас же они видят, что это не просто период в моей жизни, а то, что я по-настоящему люблю. К тому же я достаточно успешна в этом направлении.

- Приходилось ли применять свои умения на практике, в жизни?

- К счастью, нет. Я наслаждаюсь этим как спортом.

Пресс-досье

Елена Сушко родилась 20 декабря 1993 года в г. Конотоп. Закончила Путивльский педагогический колледж им. С.В. Руднева в 2013 году, училась в Сумском высшем инстуте артиллерии при СумГУ, закончила СумГПУ им. А.С. Макаренко в 2016 году. Занимается панкратионом с 2013 года. Мастер спорта Украины по панкратиону с 2015 года. Трехкратная чемпионка Европы и мира по панкратиону.

По тематике

Сергей Гузев: «Стремлюсь быть только первым»
21.06.2018 16:45

Сергей Гузев: «Стремлюсь быть только первым»

16 июня Сергей Гузев впервые защитил свой титул чемпиона WWFC в весе до 84 кг....

Дмитрий Баранов. Как стать примером для молодежи
01.02.2018 13:41

Дмитрий Баранов. Как стать примером для молодежи

Непобедимый чемпион на всеукраинской и международной арене, который только чемпионат мира покорял 7 (!!!) раз, что уж говорить о Европе...

Триумф сумского панкратиона
13.11.2017 16:13

Триумф сумского панкратиона

В Сумах 10-11 ноября собрались сильнейшие бойцы страны, чтобы разыграть награды чемпионата Украины по панкратиону среди мужчин и женщин....

Сумские бойцы выиграли кубок Украины
25.04.2017 12:48

Сумские бойцы выиграли кубок Украины

20-23 апреля Винница принимала чемпионат Украины среди юношей 2002 - 2003 г.р. по панкратиону и лично-командный финал Кубка Украины по...

Древняя борьба в Сумах
28.02.2017 19:56

Древняя борьба в Сумах

24-26 февраля в Сумах прошел отбор сумских грэпплеров в состав молодежной сборной области по панкратиону....

view counter
Новости партнеров
view counter
view counter
8
Над Соборной вешают сотни зонтиков
Над Соборной вешают сотни зонтиков
Над Соборной вешают сотни зонтиков
Над Соборной вешают сотни зонтиков
Над Соборной вешают сотни зонтиков
Над Соборной вешают сотни зонтиков
30
Национальная сборная Украины по хоккею на траве сыграла с клубом «Sharjah Tigers»
Национальная сборная Украины по хоккею на траве сыграла с клубом «Sharjah Tigers»
Национальная сборная Украины по хоккею на траве сыграла с клубом «Sharjah Tigers»
Национальная сборная Украины по хоккею на траве сыграла с клубом «Sharjah Tigers»
Национальная сборная Украины по хоккею на траве сыграла с клубом «Sharjah Tigers»
Национальная сборная Украины по хоккею на траве сыграла с клубом «Sharjah Tigers»
17
Чемпионат Украины по хоккею на траве
Чемпионат Украины по хоккею на траве
Чемпионат Украины по хоккею на траве
Чемпионат Украины по хоккею на траве
Чемпионат Украины по хоккею на траве
Чемпионат Украины по хоккею на траве
12
В Сумах прошел чемпионат Украины по художественной гимнастике
В Сумах прошел чемпионат Украины по художественной гимнастике
В Сумах прошел чемпионат Украины по художественной гимнастике
В Сумах прошел чемпионат Украины по художественной гимнастике
В Сумах прошел чемпионат Украины по художественной гимнастике
В Сумах прошел чемпионат Украины по художественной гимнастике
7
"Барса" (Сумы) - "Арсенал-Киев" (Киев) - 1:0
"Барса" (Сумы) - "Арсенал-Киев" (Киев) - 1:0
"Барса" (Сумы) - "Арсенал-Киев" (Киев) - 1:0
"Барса" (Сумы) - "Арсенал-Киев" (Киев) - 1:0
"Барса" (Сумы) - "Арсенал-Киев" (Киев) - 1:0
"Барса" (Сумы) - "Арсенал-Киев" (Киев) - 1:0

Вы можете отметить интересные вам фрагменты текста, которые будут доступны по уникальной ссылке в адресной строке браузера.