Проблемы со спиной

спина

Дорогие форумчане, очень часто стала беспокоить меня моя спинка. Тяжесть в пояснице, боли в позвоночнике, которые иногда перетекают в шейный отдел. Что можете посоветовать? Возраст 45+

Андрей Виноградов

В первую очередь хочу посоветовать вам больше двигаться и делать упражнения для спины и позвоночника. У моей жены тоже очень серьёзные проблемы со спиной и во время карантина всё это усугубилось. Поэтому решили летом поехать в этот санаторий в Карпатах https://teplyca.com.ua/akvagimnastika-vytyazhka-pozvonochnika/ чтобы немного привести её спину в порядок. Ей предложили пройти курс массажа а также занятия по аквагимнастике. Жена говорит, что действительно почувствовала легкость после этих процедур и теперь ей гораздо легче. Можете взять себе на заметку и я уверен, что это сможет помочь и вашей ситуации тоже.

view counter

Сейчас на форуме

deessa
Вера
Лена Лагошняк
Гена

Зарегистрированных 4
Гостей 1167
Администраторов 0

Статистика

Всего тем на форумах 124241
Все сообщения 272472
Всего зарегистрированных пользователей 51093
Последний зарегистрированный пользователь exyva

Вы можете отметить интересные вам фрагменты текста, которые будут доступны по уникальной ссылке в адресной строке браузера.