Могу вам посоветовать проверенный на себе лично говяжий протеин: https://mega-mass.ua/proteiny/govyagiy/ , который я принимаю регулярно, когда хожу в тренажерный зал. Если раньше без добавок у меня результата от спорта практически не было, то теперь я вижу как быстро вместе с добавкой растет моя мышечная масса, при этом такое питание придает мне больше сил и энергии для тренировок. 

Тоже использую спортивное питание, пью протеинчик со вкусом шоколада

Если хотите быстрый и значительный эффект, то можете попробовать стероиды. В этом вопросе главное строго следовать инструкциям и тогда результат не заставит ждать долго. Я вот заказываю себе и для ребят из зала в этом магазине https://steroid-farma.com.ua/primobolan.html Пробовал разные, то пока что мне нравится Примоболан – он отлично помогает нарастить мышечную массу и помогает организму набираться сил после тренировок. Так что я доволен)