Сумские спасатели рекомендуют, как не замерзнуть

Чтобы избежать переохлаждения и обморожения, следуйте простым советам спасателей.

Сумские спасатели рекомендуют:

- одеваться многослойно. То есть, например, надевайте на себя несколько легких кофт вместо одной теплой. Это должно предупредить потливость, которая на морозе опасна;

- защищайте открытые участки кожи. Иными словами, не забывать надевать перчатки, а также шапку, шарф, используйте поднятый воротник;

- имейте при себе запасную одежду. Это в случае, если у вас в планах быть целый день на морозе. Бывает, что достаточно сменить мокрую одежду на сухую, чтобы избежать переохлаждения;

- не выходить на мороз голодным. Перед выходом обязательно нужно поесть. Желательно, что-то высококалорийное;

- периодически заходите в теплые помещения. Если вы целый день на улице - не стоит упорно не замечать теплых помещений и ждать, когда вас от холода догонят галлюцинации в виде «белых ходоков». Заходить в тепло желательно каждые полчаса-час. Тогда у вас будет шанс выжить;

- термос с кофе, чаем или супом по мере сил должен быть с вами. Он реально спасет в случае необходимости;

- усиливайте кровообращение в замерзших сосудах. Разминайте руки, двигайте руками, двигайте ногами - в общем, делайте так, чтобы кровообращение было активным. Можно попрыгать, но не слишком активно - это может повредить замерзшим тканям;

- не переутомляйтесь. Уставший человек быстрее подвергается переохлаждению. Поэтому где есть возможность - там поберегите себя. Переутомиться вы всегда успеете.

По тематике

В Ахтырке работники ГСЧС спасли женщину, провалившуюся в прорубь (Видео)
21.02.2022 14:30

В Ахтырке работники ГСЧС спасли женщину, провалившуюся в прорубь (Видео)

20 февраля в 18.16 в Службу спасения «101» поступила информация о необходимости оказания помощи по ул. Парковой в г. Ахтырка....

В Сумах спасли мужчину, который упал с крутого берега реки (видео)
19.02.2022 16:39

В Сумах спасли мужчину, который упал с крутого берега реки (видео)

Сегодня, 19 февраля, в 13:32 на линию экстренного вызова "101" поступило сообщение, что в г. Сумы по ул. Засумская с...

В Ромнах спасатели помогли транспортировать женщину, нуждающуюся в помощи
16.02.2022 13:51

В Ромнах спасатели помогли транспортировать женщину, нуждающуюся в помощи

Сегодня, 16 февраля, в 4:54 на линию экстренного вызова 101 поступило сообщение о необходимости оказания помощи по ул. Пригородская в...

На Сумщине спасатели оказали помощь водителю грузовика
25.01.2022 12:04

На Сумщине спасатели оказали помощь водителю грузовика

24 января в 13:40, на линию экстренного вызова "101" поступила информация, что на автодороге возле с. Степановка на Бурынщине грузовой...

В Глухове спасатели помогли упавшему в подвал пожилому мужчине (видео)
21.01.2022 21:22

В Глухове спасатели помогли упавшему в подвал пожилому мужчине (видео)

Сегодня, 21 января, в 9:48 в Службу спасения «101» поступила информация о необходимости оказания помощи....

view counter
view counter
Новости партнеров
Погода, Новости, загрузка...
view counter
Загружаем курсы валют от minfin.com.ua
18
У Сумах пройшов благодійний ярмарок на підтримку ЗСУ з нагоди Дня Конституції України
У Сумах пройшов благодійний ярмарок на підтримку ЗСУ з нагоди Дня Конституції України
У Сумах пройшов благодійний ярмарок на підтримку ЗСУ з нагоди Дня Конституції України
У Сумах пройшов благодійний ярмарок на підтримку ЗСУ з нагоди Дня Конституції України
У Сумах пройшов благодійний ярмарок на підтримку ЗСУ з нагоди Дня Конституції України
У Сумах пройшов благодійний ярмарок на підтримку ЗСУ з нагоди Дня Конституції України
19
Суми. Вечірні враження
Суми. Вечірні враження
Суми. Вечірні враження
Суми. Вечірні враження
Суми. Вечірні враження
Суми. Вечірні враження
30
День вишиванки - 2022
День вишиванки - 2022
День вишиванки - 2022
День вишиванки - 2022
День вишиванки - 2022
День вишиванки - 2022

Вы можете отметить интересные вам фрагменты текста, которые будут доступны по уникальной ссылке в адресной строке браузера.