Вот что-что, а сесняться идти в спортзал нельзя ни в коем случае. Пусть стесняется тот, кто дома сидит и булки ест. А вы хотите себя изменить и это очень здорово 

Все правильно говорите. Спорт - это здорово. Хотя стеснение - это нормально. Особенно в первое время. Я так же в спорзал пришла когда в первый раз, мне казалось, что все такие красивые и спортивные, одна я неуклюжая и толстая. Но втянулась очень быстро. И одежда, кстати, помогла. Нужно подобрать такой женский спортивный костюм, в котором вам будет комфортно. Вот здесь можете посмотреть: https://zefirka-shop.com/sportivnye-kostyumy/

Что хочу сказать - спорт это здерово, конечно, но и за питанием следить не забывайте если хотите похудеть. А то ведь как бывает - после тренировки пришла и давай есть все подряд! Толку от такого не будет..

А у меня в городе нету.. так что вырчает сейчас в инста есть разные марафоны. и бесплатные занятия. включил и скачешь дома

Фитнес для женщин является очень полезным и нужным. Ведь женщины гораздо быстрее набирают вес, чем мужчины.

Я себе купилм коврик для фитнеса https://rozetka.com.ua/fitness_accessories/c219275/tip-25819=maty-i-kovriki/

По утрам делаю упражнения.