Отсутствие молочных продуктов в рационе может привести к негативным последствиям
Исследователи из Национального общества остеопороза в Великобритании заметили тревожную тенденцию. Специалисты обнаружили, что 70% людей в возрасте от 18 до 35 лет соблюдали диеты. При этом 20% вообще не употребляли молочные продукты или ограничили их потребление.
Просмотр
Самой распространенной диетой среди участников исследования в возрасте 25 лет и младше оказалось так называемое "чистое питание", подразумевающее исключение из рациона целых групп продуктов питания. Кроме того, исследование показало, что люди младше 25 лет подписывались в соцсетях на блогеров, рассказывающих о здоровье, диетах и питании, чаще, чем представители других возрастных групп.
Исследователи отмечают: молочные продукты богаты кальцием, необходимым для роста костей и их прочности. Ограничение потребления молочных продуктов в молодом возрасте увеличивает риск развития остеопороза в дальнейшей жизни. Остеопороз - это заболевание, характеризующееся снижением массы и плотности костей.
Источник: Meddaily.ru
Форум
Статистика
Всего тем на форумах 205595
Все сообщения 272258
Всего зарегистрированных пользователей 65933
Последний зарегистрированный пользователь OlaOlaR
