Под руководством тренера, конечно, хорошо занимать.  Наверняка будет какая-то гарантия успеха, будет виден результат. Впрочем мне лично больше нравятся групповые занятия, как вот здесь https://feroom.com.ua/o-nas/gruppovye-zanyatiya/   . Как-то все же веселее все проходит, а еще и пообщаться с подругами есть  возможность в таком случае.  А  еще в «Железной комнате Feroom» после всех тренировок и  разных процедур можно отдохнуть и выпить кофе или протеиновый коктейль,  перекусить. Рекомендую.

А у них бассейн есть? Я бы пошла.

Я в фитнес не хожу. Бегаю на открытом воздухе + упражнения

А я купил абонимент в Sport life https://www.sportlife.ua/uk , где занимаюсь не только в тренажерном зале, но и плаваю в бассейне. Для меня это отличное утро, после которого чувствую себя бодрым целый день.