Наше здоровье – это наш капитал. И так же, как наши финансы, оно нуждается, чтобы в него вкладывали.

Ни для кого не секрет, что сегодня очень актуален вопрос оздоровления нации. Но как? Лечить беспрерывно сменяющие друг друга заболевания дорого, а зачастую и неэффективно, да на среднюю продолжительность жизни это не влияет.

Ученые провели длительные исследования, и оказалось, что проблема нашего времени – это гиподинамия (малоподвижность). Именно она является причиной более 70 процентов всех заболеваний нашего времени. Кто виноват? И что делать? Изменить свои привычки!

Начните с простого. Регулярно делайте зарядку, ходите в спортивный зал и тренируйте свое тело, ведите активный образ жизни!

Однако есть одно «но»! Если бы все упражнения были одинаково полезны – не было бы спортсменов- инвалидов. Правильный подход – это прежде всего забота о здоровье, а не цель – результат любой ценой!

Фитнес-индустрия нашего времени предлагает программу для здоровых людей, а что делать тем, у кого уже есть проблемы?

Именно для таких людей и создан функциональный фитнес: смесь ЛФК, фитнеса, йоги и др., с учетом реабилитационной направленности. Сколеоз, лордоз, кифоз, остеохондроз, артрит, артроз и многие другие заболевания опорно-двигательного аппарата – не что иное, как неправильное отношение к себе!

Одышка, слабость, утомляемость и многие другие болезненные состояния  напрямую связаны с функциональностью нашего организма. Именно функциональность двигательных систем и нужно развивать, укреплять, восстанавливать.

Функциональный фитнес дает возможность влиять на ход негативных процессов вашего организма и повернуть их вспять. Программа позволит увеличить вашу работоспособность, восстановить утраченную гибкость, привести в норму ваш вес, улучшить осанку, избежать осложнений, связанных с различными заболеваниями опорно-двигательной системы, и улучшить ваше общее самочувствие.

Сердечно-сосудистая система и ее состояние – это зеркальное отражение состояния нашей мышечной системы, ведь сердце – это такая же мышца, но более выносливая и работоспособная. Сосуды – это гладкая мускулатура. Пищеварительный тракт содержит в себе ряд органов из той же мускулатуры.

В целом мышечные клетки являются самыми распространенными клетками нашего организма, а их количество и качество напрямую завися от нашей активности. Стимулируя работу мышечной системы, вы запускаете механизм обновления всего организма. И начинать это делать нужно уже вчера! Ведь сегодня остро стоит вопрос  детской заболеваемости. Проблемы осанки, сколеозы, ослабленный позвоночник, сердечная недостаточность, запоры и многие другие отклонения - не что иное, как результат сегодняшнего бездействия.

Восемь часов в школе, дома у компьютера, затем в институте и на работе приводят к тому, что к 30 годам человек имеет целый набор хронических заболеваний. Дальше это передается  детям, и проблема переходит на генетический уровень!

С уверенностью можно сказать: вы источник ваших проблем, но и вы же тот, кто может их решить. Помощь специалистов необходима, чтобы найти правильный подход к вашему телу и дать ему возможность послужить вам еще много-много лет.

Нет таких лекарств, которые смогли бы заменить физические упражнения, но физические упражнения могут заменить многие лекарства!

Нашу помощь вы можете получить по адресу: г. Сумы, ул. 40 лет Октября, 57 «Студия функционального фитнеса». https://vk.com/fitness_sumy 

Записаться в группу можно по тел.: 095 604 55 64; 097 336 43 23. 

®