Как оказалось, бассейн размером 4 на 8 метров и 1,7-метровой глубиной для малышей в возрасте от полугода до трех — это целое море воды и удовольствия.

Бассейн для грудничков

А для родителей — место, где и самому поплавать можно, и выступить в роли тренера для своего ребенка. Это помогает лучше понять друг друга, а ребенку — обрести уверенность в себе и в родительской поддержке.

— Первый раз детей не затащишь в воду, а второй — уже не вытащишь, — говорят взрослые.

Мы сразу заметили, что занятия проходят не под обычное тренерское "раз, два, три", когда все синхронно делают одно и то же. На первый взгляд на протяжении 45 минут (такова продолжительность занятия) в воде царит броуновское движение: все делают, что хотят. Но, приглядевшись, становится ясно, что в произвольное плавание ненавязчиво вплетены полезные упражнения. Тренер подплывает поочередно к каждой паре и дает рекомендации.

Папа, мама, я

Вот, например, Николай Каринцев на личном примере целенаправленно учит сына Диму (2,4 года) плавать. «Вот так руками, так ногами. Правильно. Молодец!» — доволен папа успехами сына. Если бы был конкурс на лучшего пловца в этом отдельно взятом бассейне, а мы — в жюри, то номинация "Профессионал", безусловно, досталась бы Диме. Его мама «на берегу» фотографирует самые яркие эпизоды урока на мобилку. Александра и Николай Каринцевы с сыном Димой в бассейне второй раз. Пока папа с сыном плавают, мама объясняет, зачем им это надо.

«Конечно, для общего укрепления ребенка — и физического, и психологического. Очень важно, что ребенок в воде находится не один, а с родителями. Он чувствует себя защищенным и наслаждается положительными эмоциями, — говорит Александра Каринцева. — Когда узнали о бассейне, в котором можно плавать детям вместе с родителями, мы сразу приняли решение: пока Дима будет плавать с папой, потому что летом в озере он плавал с папой и ребенок привык, что на воде он с папой. Большую воду Дима увидел в два года — этим летом. Бассейн — это как бы продолжение".

Совместное погружение

Специалисты отмечают: лучше, когда занятия с ребенком проводит один человек.

Каждая минута урока должна быть эмоционально насыщенной. С ребенком нужно все время ласково разговаривать. Уточки, мячики, черепашки — в резерве поблизости: если вдруг малыш заскучает или у него испортится настроение, игрушки помогут развеселить.

Урок плавания должен проходить весело (но, конечно, без лишнего возбуждения ребенка) и живо, в непрерывных контактах ученика и учителя. Вот почему важно совместное погружение в воду учителя и ученика. Чувствуя рядом мать или отца, ребенок будет меньше пугаться.

Надоело плавать — можно посидеть на кромке бассейна, принять воздушные ванны и поболтать ножками в воде — и развлечение, и массаж. Такая процедура прежде всего полезна для тазобедренных суставов и мышц ног.

А потом, кто смелый — бултых в воду с головой! А смелость, как мы заметили, обратно пропорциональна возрасту: чем младше ребенок, тем спокойнее реагирует на погружение в воду. Хотя нырять вовсе не обязательно, главное — плавать.

"Любой новорожденный изначально умеет плавать. Надо только не упустить момент, а то придется учить заново. Мы этот период упустили, теперь приходится привыкать к воде. Первые два раза мы боялись, стояли у стенки бассейна на первой ступенечке ", — рассказывает мама двухлетней Катюши Инна Лозинская.

Месяц занятий — и Катюша уже как рыба в воде. Между водными процедурами девочка активно позирует перед данкоровским фотообъективом. Номинация «Мисс-фото» в нашем условном конкурсе, конечно, за этой милой девчушкой в розовом купальнике.

Мини-мисс зрительских симпатий

Успешно соперничала с Катюшей в артистизме самая маленькая посетительница бассейна — шестимесячная Таисия. Эта пара — мама-дочка — сразу обращает на себя внимание. Мама активно кружит девочку в воде — малышка вовсю улыбается и визжит от удовольствия.

"Ребенку очень нравится. Она очень позитивно воспринимает и воду, и окружающих, — говорит мама Таисии Юлия Сергиенко. — Я ходила сюда еще во время беременности. Хотела прийти, когда дочке исполнилось пять месяцев, но нам посоветовали подождать до полугода. Неделю не дотерпели и пришли. У нас уже было шесть занятий".

Как отмечают специалисты, грудной ребенок не знает, что такое страх. Он не боится воды: во время пребывания в утробе матери его окружали околоплодные воды. И если в ванне или бассейне у ребенка появляется страх, то виновника нужно искать среди взрослых. Однажды допущенная ошибка может на всю жизнь отбить у ребенка желание учиться плавать.

Чего боятся

Испуг может быть вызван различными причинами. «В основном малыши негативно реагируют на прохладную воду, — делится своими наблюдениями тренер Маргарита Миронова. — Дома в ванной ребенок купается при температуре +36–37°, а у нас в бассейне +30–32, температура воздуха +26, поэтому мы советуем (особенно это касается ослабленных детей, склонных к частым простудам) за неделю — две до первого прихода в бассейн начинать снижать температуру воды в ванной».

Деток постарше может насторожить новая обстановка. Домашний ребенок, не посещающий садик, впервые видя так много детей, может закапризничать.

В бассейне хлорированная вода, которая может вызвать раздражение слизистых оболочек глаза, что тоже порой становится поводом для страха. Поэтому детям, склонным к аллергическим реакциям, бассейн противопоказан.

"При первом посещении необходима справка для мамы (папы) от дерматолога, для ребенка — от педиатра, где врач напишет «нет противопоказаний для посещения бассейна». Разрешение врача посещать бассейн можно получить и на месте", — объясняет тренер.

Люди говорят

Александра Каринцева, мама Димы:

— Папа взял спортивное направление в воспитании сына — он играет с ним в футбол, занимается на шведской стенке. У нас уже неплохая физподготовка.

Самое яркое впечатление от первого занятия — тренер тетя Рита. Дима, придя домой, тут же принялся рассказывать о новом знакомстве. После бассейна ребенок проспал аж три часа — вот что значит организм потрудился.

Инна Лозинская, мама Катюши:

— Зимой у мам с детьми один маршрут — «дом — магазин». А тут совсем рядом оказалось такое замечательное место, куда можно водить ребенка. Здесь и физическая нагрузка, и закаливание, и развитие. Таким образом мы решили убить нескольких зайцев сразу.

Я заметила, что у нас пополнился словарный запас. Уже не как у Эллочки-людоедки. Катюша стала изъясняться и словами, и жестами — развилась моторика ручек. Мы стали с ней друг друга лучше понимать.

Юлия Сергиенко, мама Таисии:

— Мы самые младшие. После того как начали ходить в бассейн, дочка стала уверенней сидеть, ползать и ходить с поддержкой. Думаю, что и самостоятельно пойдет раньше, чем сверстники, ведь я знаю, что плавание развивает и закаляет. Когда ей исполнилось три месяца, мы были на море. Когда пришли в бассейн, Таисия уже знала, что такое вода, и не боялась.

Спортсменов не делаем

Маргарита Миронова, тренер:

— Бассейн открылся год назад. Сначала появилась группа для беременных. Теперь мамы приходят с детками. Возраст детей еще тот, когда спортивному плаванию их учить невозможно, да и не нужно. Главное — делая упражнения в воде, дети крепнут и развиваются. Мы учим правильно дышать, задерживать дыхание — это полезно для легких. Все занятия направлены на общее развитие и закаливание. Есть элементы, которые впоследствии могут пригодиться для спортивного плавания (например, когда ребенок болтает ногами сначала сидя на кромке бассейна, потом в воде, ему легче будет объяснить, как работать ногами при плавании кролем. Дети все очень хорошо запоминают.

Особенно полезен бассейн малышам с дисплазией тазобедренного сустава, слабыми связками, нарушениями позвоночника, физическими дефектами, замедленным развитием.

Главное — не перестараться

Перед первым посещением бассейна специалисты советуют родителям четко уяснить цель. Вы приступаете к урокам плавания не для того, чтобы из ребенка сделать спортсмена- профессионала, а с более скромными и благородными целями — укрепить его здоровье, помочь правильно развиваться, обучить жизненно важному навыку — самостоятельно держаться на поверхности воды. Для этого не нужно обучать малыша классическому кролю, брассу или другим спортивным способам плавания: они сложны и недоступны младенцу. Ими можно заняться через 2–3 года, когда ребенок подрастет. А пока придется обучать такому способу плавания, какой «подскажет» сам малыш. В основе этого способа будут лежать наиболее удобные для ребенка и инстинктивно выполняемые им самим движения.

Каждое занятие должно создавать у ребенка лишь положительные эмоции (радость, удовольствие, заинтересованность, наслаждение от пребывания в воде). При этом нужно проявлять большую осторожность, чтобы не вызвать у ребенка страха, переутомления, неприязни и недоверия к воде.

Купание может длиться до тех пор, пока крохе интересно, ни минутой дольше. Следует помнить, что избыток расслабляющих процедур дает противоположный результат — перевозбуждение.

Немного истории и медицины

Обучение плаванию детей раннего возраста имеет давнюю историю. Еще за четыре тысячелетия до нашей эры в Древнем Египте с целью укрепления здоровья будущих воинов младенцев учили плавать с рождения. В настоящее время этот вид укрепления здоровья детей получил широкое распространение на всех континентах.

В СССР такая практика появилась около тридцати лет назад. Уже тогда врачи-педиатры заметили, что раннее плавание детей способствует быстрейшему их физическому и психомоторному развитию, снижению присущего младенцам первых месяцев жизни повышенного тонуса сгибательных мышц, что обеспечивает ускоренное формирование двигательных умений малыша. Помимо этого, при плавании кожа ребенка испытывает благотворное массирующее воздействие воды, в связи с чем улучшается кровообращение и укрепляется нервная система. Выполнение в воде физических упражнений вовлекает в процесс дыхания больший объем легких, способствует увеличению их жизненной емкости, улучшению обогащения крови кислородом. Все это вместе с закаливающим действием воды является хорошей профилактикой заболеваний.