Всем желающим бесплатно измеряли уровень сахара в крови и артериальное давление, с лекциями выступали эндокринологи, кардиолог, невролог и диетолог. В доступной форме врачи раскрыли механизм развития диабета, рассказали, как его обнаружить и что надо делать, чтобы предотвратить возможные осложнения.

Узнай и действуй

Как отметила председатель Диабетического общества Сумщины Людмила Миронцева, во время подобных публичных акций из 400 протестированных, как правило, 10-12 человек впервые узнают о повышенном уровне сахара в крови. Добавить к анализу лишний вес и жалобы на усталость — вот и получается реальная картина заболевания.

Все специалисты отмечали: главное в лечении диабета — самоконтроль. Пациент должен сам контролировать уровень сахара в крови. При первом типе диабета на протяжении всей жизни надо делать четыре анализа в сутки: перед каждым приемом пищи и перед сном. При втором типе необходимо один-два раза в месяц сделать шесть анализов в день — перед едой и через два часа после приема пищи.

Диета и движение

Как отметила лектор «Школы самоконтроля» Ольга Шихт, прежде всего при втором типе диабета из рациона совсем надо убрать быстро повышающие сахар углеводы (т.е. все сладкое). Разрешены все природные продукты, кроме винограда и меда. Искусственные сахарозаменители надо постоянно менять, т.к. они токсичны. Лучше употреблять натуральный сахарозаменитель — стевию медовую. Диабетические вафли и конфеты — не для людей с диабетом второго типа. Таблетки при диабете второго типа надо пить сразу, как только появился лишний вес. Тогда диабет может и не развиться. Главное — убрать сахар и довести вес до нормы. Очень важны физические нагрузки (зарядка обязательна даже для лежачих больных), т.к. работающие мышцы потребляют глюкозу без инсулина (инсулина надо меньше — значит, поджелудочная железа будет работать лучше).

При первом типе можно есть все, включая сахар, лишь бы его уровень в крови оставался в норме. А для этого главное — все правильно рассчитать.

«Школа самоконтроля» для больных сахарным диабетом работает в помещении городской организации Красного Креста на пр.Шевченко, 11. Лекции специалистов и тест-контроль проводятся раз в месяц по субботам.